Parfois, on ne comprend plus ce qui nous arrive.

On se sent épuisé sans raison, on doute de soi, on se met en colère pour un rien, on n’arrive plus à communiquer à la maison ou à trouver sa place au travail… Et malgré toutes les réflexions, malgré les efforts pour « analyser », la cause reste floue.

Et si, au lieu d’écouter uniquement vos pensées, vous commenciez à écouter votre corps ?
Car le corps parle. À travers les tensions, la respiration coupée, le sommeil agité, les émotions qui débordent… il envoie des signaux qu’il est possible d’apprendre à entendre.

La sophrologie vous invite à cette rencontre avec vous-même :              à poser un autre regard, à vous reconnecter à votre corps et à ce qu’il a à vous dire.

C’est un chemin de compréhension et de réconciliation avec soi, qui permet d’aborder différemment les difficultés du quotidien, que ce soit dans la vie personnelle, familiale ou professionnelle.

Je suis là pour vous guider avec bienveillance, dans le respect de votre rythme et de votre histoire, pour que vous puissiez avancer pas à pas pour retrouver les couleurs de votre vie, celles qui vous ressemblent vraiment.

Et si la première étape, c’était simplement de vous offrir ce moment d’écoute ?